ExcelHome总有朋友反馈Excel卡死了，甚至连打开都要卡顿半天，厕所去了三趟，回来一瞅，咦，Excel这货居然还在打开进行中……
打个响指，当你的Excel反应很慢，运行效率很差时，就应该看下它的体积了，如果体积很大，就不能不考虑减肥。
然而，众所周知，减肥是件很不容易的事，吃的少了，没力气减肥，吃的多了，减不掉肥——那么如何给臃肿的Excel文件减肥呢？
作个小总结，步骤如下▼
❶ 按<Ctrl+G>组合键，调出定位对话框，选择【对象】，确定后按Del键删除。对象虽好，多了就不好了。这就好比你爱上一群野马，可家里没有草原，当然，也没有矿山……
❷ 取消过多的单元格填充色，特别严禁整列填充颜色或设置边框线等——这是很多朋友喜欢做的事，Excel真不是绘图工具，几百万行单元格填充了颜色，就如同几百万行单元格被填入了数据…
❸ 避免大范围整列使用条件格式以及数据有效性（数据验证），原因同上。
❹ 删除无用的自定义单元格格式、表格样式、定义名称等。定义名称可以批量选中删除，自定义单元格格式一般不会很多，麻烦的是表格样式删除，可以使用以下代码完成▼
Sub DelCustomStyles()
Dim st As Style
For Each st In ThisWorkbook.Styles
If Not st.BuiltIn Then st.Delete
Next
End Sub❺ 尽量少使用数组公式，更多采用辅助列解决方案。数组公式是用来秀技术的，但真不是用于解决实际问题的；甚至应尽量避免大范围使用函数公式。有的朋友整列都填满公式，也不管用不用得上……摊手，备胎太多，就表里表气了呀小同志…
不过需要说明的是，这儿说的数组公式是普通数组公式，如果你所使用的是365动态数组——那就不在此列。
❻ 依次点击[开发工具]→[COM加载项]，取消除了PowerPivot外的加载项。依次点击[开发工具]→[Excel加载项]，取消暂时都用不上的工具箱。
❼ 以上操作都完成后，如果Excel体积还是偏大，运行效率依然不佳，亲，这里就建议您——降级自残。将工作簿由高级版本的xlsx另存为03版的xls格式，保存关闭，重新打开03xls格式工作簿，再次另存为高级版本的xlsx格式。
不过，由于很多高级版本的功能低级版本都没有，另存为xls文件后，就会丧失一些功能，所以Excel第一交通委提醒你，道路千万条，安全第一条，降级有风险，操作需谨慎。
